技能 using-superpowers
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using-superpowers

安全

始终在响应前调用技能

也可从以下获取: davila7,Cygnusfear,sickn33,DYAI2025,Cycleaddict,CodingCossack,obra

这个元技能通过要求 Claude Code 在任何响应或行动之前检查并调用相关技能，建立关键的工作流程纪律，防止错失机会和合理化行为。

支持: Claude Codex Code(CC)
🥉 73 青铜
1

下载技能 ZIP

2

在 Claude 中上传

前往 设置 → 功能 → 技能 → 上传技能

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开启并开始使用

测试它

正在使用“using-superpowers”。 User asks: Help me write a Python script

预期结果:

  • 我注意到你想让我写代码。首先，让我使用 using-superpowers 方法检查相关技能。在继续之前，我将调用 Skill 工具来查找与编码相关的技能。

正在使用“using-superpowers”。 User asks: Debug this error in my React app

预期结果:

  • 在深入调试之前，我应该检查技能。按照 using-superpowers 工作流程，我将调用 Skill 工具来查看是否有调试或 React 特定的技能适用。

正在使用“using-superpowers”。 User says: Let me explore the codebase first

预期结果:

  • 按照 using-superpowers，这个想法是一个危险信号——"让我先探索代码库"意味着我正在合理化。技能告诉我如何探索。让我先检查相关技能。

安全审计

安全
v1 • 2/24/2026

All four static findings are false positives. The detected patterns (Ruby/shell backticks and weak cryptographic algorithms) are Markdown formatting syntax (backticks for code spans and code blocks) and do not represent actual security risks. This is a pure documentation skill containing workflow guidance.

1
已扫描文件
88
分析行数
2
发现项
1
审计总数
中风险问题 (1)
SKILL.md:16SKILL.md:26
False Positive: External Commands Pattern
Scanner detected Ruby/shell backtick execution at SKILL.md:16 and SKILL.md:26, but these are Markdown backticks for code formatting (the Skill tool name and DOT diagram syntax), not actual shell commands. This is a documentation file with no executable code. Confidence: 0.95 - The backticks are Markdown syntax for code formatting, not shell execution operators.
低风险问题 (1)
SKILL.md:3SKILL.md:72
False Positive: Weak Cryptographic Algorithm
Scanner flagged lines 3 and 72 as containing weak cryptographic algorithms. This appears to be pattern matching confusion - line 3 contains YAML frontmatter description, line 72 contains Implementation skills. No cryptographic operations exist in this file. Confidence: 0.98 - The scanner appears to have confused text patterns.
审计者: claude

质量评分

38
架构
100
可维护性
85
内容
50
社区
98
安全
91
规范符合性

你能构建什么

新对话启动器

在任何新对话开始时，调用此技能以在尝试任何任务之前建立工作流程纪律

技能验证助手

当不确定某个技能是否适用于当前任务时使用——此技能强制执行检查而非假设

工作流程刷新器

在长时间对话中定期调用以重新建立纪律，防止工作流程松懈

试试这些提示

基础技能检查 
在回复之前，我是否应该调用任何技能：[描述你的任务]？
技能优先级检查 
哪些技能可能适用于此任务？根据 using-superpowers 技能按优先级顺序列出。
合理化检测 
我是否在合理化地逃避技能检查？根据 using-superpowers 的以下危险信号进行检查：[列出技能中的内容]
复杂任务技能规划 
 
 
最佳实践
 
  •  在每个对话的最开始调用此技能，然后再做任何响应
  •  即使技能有 1% 的适用可能性，也要将其视为调用 Skill 工具的理由
  •  每次都要新鲜地阅读技能内容——技能会随着时间演变
  •  永远不要合理化地逃避技能检查——使用危险信号列表
 
 
避免
 
  •  在首先检查相关技能之前就直接回复简单的问题
  •  在检查技能告诉你的探索方法之前就探索代码库
  •  假设自己记得某个技能而跳过实际调用
  •  认为任务太简单而不值得调用技能
 
 
常见问题
 
这个技能适用于所有 Claude Code 版本吗？  
是的，这是一个提供工作流程指导的文档技能。它教授适用于所有 Claude Code 版本的技能调用原则。
我需要每次手动调用这个技能吗？  
是的，这个元技能必须在对话开始时调用。它建立了在任何响应之前检查其他技能的纪律。
如果某个技能与我的任务不相关怎么办？  
如果调用的技能实际上不适合当前情况，你不需要使用它。技能检查仍然是有价值的纪律训练。
这与普通技能有什么不同？  
这是一个指导工作流程行为的元技能。与特定任务的技能不同，它不执行操作，而是教授正确的技能调用纪律。
这个技能会与其他技能冲突吗？  
不，它与其他技能一起工作。流程技能（如头脑风暴）应首先调用，然后是实现技能，按照本技能中的指导。
如果我忘记调用这个技能怎么办？  
如果你意识到自己跳过了技能检查，可以追溯调用它。这个技能中的危险信号帮助你认识到何时一直在合理化。
 
 
开发者详情
 
作者
 ZhanlinCui
 
许可证
 
MIT
 
仓库
 https://github.com/ZhanlinCui/Ultimate-Agent-Skills-Collection/tree/main/using-superpowers
 
引用
 
main
 
文件结构
 
📄 SKILL.md