技能 2026-coach
🎯

2026-coach

安全 ⚙️ 外部命令🌐 网络访问📁 文件系统访问

연구 기반 코칭으로 2026년을 계획하세요

2026년 목표를 세우는 일은 결과 목표가 실패할 때 종종 좌절로 이어집니다. 이 임원 코칭 스킬은 연구에서 15배 더 효과적이라고 입증된 프로세스 목표 방법론을 사용합니다. 구조화된 탐색을 통해 안내하고, 모호한 열망을 당신이 통제할 수 있는 일상 행동으로 전환하며, 책임감 체계를 구축합니다.

支持: Claude Codex Code(CC)
🥉 75 青铜
1

下载技能 ZIP

2

在 Claude 中上传

前往 设置 → 功能 → 技能 → 上传技能

3

开启并开始使用

测试它

正在使用“2026-coach”。 I want to grow my SaaS to $100K MRR by December 2026

预期结果:

  • Your annual outcome goal: $100K MRR by Dec 2026
  • Daily process goals (what you control): Send 20 outbound messages daily
  • Q1 milestone: Reach $15K MRR with validated acquisition channel
  • Q2 milestone: Reach $35K MRR with scalable playbook

正在使用“2026-coach”。 Help me plan my first book

预期结果:

  • Your annual outcome goal: Published book by Dec 2026
  • Daily process goal: Write 500 words before breakfast
  • Weekly target: 3,500 words written
  • Weekly review: Check word count, identify writing blockers

正在使用“2026-coach”。 I need to get fit this year

预期结果:

  • Your annual outcome goal: Better health and fitness by Dec 2026
  • Daily process goal: Exercise 30 minutes before 9am
  • Weekly target: Complete 5 workouts
  • Accountability: Check daily completion, adjust schedule as needed

质量评分

59
架构
100
可维护性
87
内容
22
社区
100
安全
91
规范符合性

你能构建什么

스타트업 연간 계획

2026년의 노스스타를 정의하고, 이를 분기 마일스톤으로 나누고, 일상 행동을 확립하세요.

전략적 커리어 계획

부서 목표, 개인 개발 목표, 영향력을 쌓는 일일 행동을 설계하세요.

일관된 습관 만들기

창의적 야망을 주간 추적과 함께 재현 가능한 일일 루틴으로 전환하세요.

试试这些提示

코칭 세션 시작
Please act as my executive coach and help me plan my 2026 using the process goals methodology. Start by asking me about my current situation.
내 결과 목표 전환
My outcome goal for 2026 is [describe goal]. Help me convert this into daily process goals I can control 100%.
주간 리뷰 세션
Help me do my weekly review. Did I hit my process goal targets? What worked? What did not work?
추적 파일 생성
Based on our conversation, create my 2026_PLAN.md, COACHING_CONTEXT.md, and WEEK_01.md files.

最佳实践

  • 목표를 설정하기 전에 전체 탐색 단계를 완료하세요. 이 스킬은 당신의 제약과 사용 가능한 시간을 이해해야 합니다.
  • 시간 가용성에 대해 솔직하게 말하세요. 프로세스 목표는 실제 일정 내에서 달성 가능해야 합니다.
  • 향후 AI 세션에서 COACHING_CONTEXT.md 파일을 사용해 새 대화에 전체 맥락을 제공하세요.

避免

  • 다른 사람에게 의존하는 프로세스 목표를 설정하는 것. 프로세스 목표는 100% 당신의 통제 안에 있어야 합니다.
  • 주간 리뷰를 건너뛰는 것. 성찰이 없으면 목표가 진행을 이끄는지 가시성을 잃게 됩니다.
  • 탐색에서 모호한 언어를 사용하는 것. 당신의 상황과 성공이 어떤 모습인지 구체적으로 말하세요.

常见问题

이 스킬은 Claude Code와 Claude.ai에서 작동하나요?
네. Claude Code에서는 구조화된 질문을 사용합니다. Claude.ai에서는 대화형 질문을 합니다.
프로세스 목표는 몇 개를 설정해야 하나요?
연구에 따르면, 당신이 100% 통제할 수 있는 일일 프로세스 목표는 최대 3~5개에 집중하는 것이 좋습니다.
다른 도구와 통합할 수 있나요?
네. 집중 시간 추적을 위해 ActivityWatch Analysis와 함께 사용할 수 있습니다. COACHING_CONTEXT.md는 어떤 AI와도 작동합니다.
이 스킬에서 내 데이터는 안전한가요?
네. 이 스킬은 프롬프트 전용이며 파일 접근, 네트워크 호출, 코드 실행이 없습니다.
일일 목표를 놓치면 어떻게 하나요?
프로세스 목표를 놓치는 것은 실패가 아니라 데이터입니다. 주간 리뷰를 사용해 장애물을 파악하고 조정하세요.
다른 목표 설정 방법과 무엇이 다른가요?
대부분의 방법은 통제할 수 없는 결과 목표에 집중합니다. 이는 프로세스 목표(d=1.36)를 사용해 15배 더 나은 결과를 제공합니다.